Category Archives: Ẩm thực

Cardio là thuật ngữ rất quen thuộc với những tín đồ thể hình nhưng nếu bạn là người không thường xuyên lui tới các trung tâm thể hình thì Blogkhoedep.edu.vn sẽ giúp trả lời câu hỏi cardio là gì. Cardio là gì? Có tên đầy đủ là cardiovascular, là bài tập nhịp tim làm tăng […]

Bánh quy mochi socola chip ngọt ngào, trong dẻo ngoài giòn khiến bạn muốn ăn mãi không thôi. Cùng vào bếp làm bánh với Blogkhoedep.edu.vn nhé! Chuẩn bị 45 phút Chế biến 30 phút Dành cho 3 – 4 người quy mochi socola chip là một món bánh ngọt ngào, dễ làm. Món bánh này […]

Bạn đang tìm cách làm món bánh pizza cho dịp Halloween sắp tới. Cùng tìm hiểu công thức làm pizza Halloween không cần lò nướng, cực bắt vị. Chuẩn bị 30 phút Chế biến 20 phút Dành cho 2 – 3 người Bạn thích ăn pizza và thích tự tay làm bánh để thưởng thức […]

Vấn đề làm sao để có dáng thon, dáng thẳng luôn là mối quan tâm của các chị em. Dưới đây là 7 bài tập với ghế tại nhà giúp chỉnh cho dáng thẳng, eo thon gọn nhanh chóng. Để có vóc dáng thon gọn, không nhất thiết chị em phải đi đâu xa, ở […]

Hiện nay có rất nhiều phương pháp giảm cân dành cho nam giới. Nhưng yếu tố ăn uống vẫn là quan trọng nhất. Cùng tìm hiểu thực đơn giảm cân cho nam trong vòng 7 ngày nhưng hiệu quả cực tốt này nhé. Nếu ai quan tâm đến cân nặng thì đều biết trong quá […]

Để cơ thể trông cân đối hơn thì ngoài tập workout, việc ăn uống hợp lý cũng vô cùng quan trọng. Cùng ghi chú lại cách xây dựng chế độ ăn để tăng thêm hiệu quả cho các bài tập thể dục qua bài viết sau đây. Theo tiến sĩ Daryl Gioffre, một chuyên gia […]

Xem qua cách làm dồi trường xào bông hẹ thơm ngon chỉ với vài bước đơn giản. Để tạo một bữa ăn ngon và bổ dưỡng cho gia đình, hãy theo dõi bài viết dưới đây! Chuẩn bị 40 phút Chế biến 15 phút Dành cho 2 – 3 người Lăn vào bếp và khám […]

Chế độ ăn low fat và low carb có gì khác nhau? Đây là câu hỏi được đặt ra rất nhiều của các bạn mới bắt đầu thực hiện giảm cân. Cùng tìm hiểu ngay bên dưới nhé. Chế độ ăn low carb và low fat là hai chế độ ăn kiêng được áp dụng […]

Bạn đang tìm một món tráng miệng dễ làm, nguyên liệu dễ tìm thì đừng bỏ qua cách làm trứng sữa núng nính, ngọt ngào béo mịn ăn chơi cực thích ngay sau đây. Chuẩn bị 5 phút Chế biến 20 phút Dành cho 1 – 2 người Món trứng sữa thơm béo, mềm mịn […]

Cuộc sống ngày càng hiện đại, những áp lực cũng ngày càng nhiều và từ đó chứng bệnh trầm cảm cũng trở nên thường gặp hơn. Liệu chế độ ăn uống hàng ngày của bạn có thể cải thiện hay làm xấu hơn chứng bệnh trầm cảm không? Hãy đọc bài viết của Blogkhoedep.edu.vn nhé. […]