Hiện nay có rất nhiều phương pháp giảm cân dành cho nam giới. Nhưng yếu tố ăn uống vẫn là quan trọng nhất. Cùng tìm hiểu thực đơn giảm cân cho nam trong vòng 7 ngày nhưng hiệu quả cực tốt này nhé. Nếu ai quan tâm đến cân nặng thì đều biết trong quá […]
Author Archives: admincd
07
Th3
Th3
Vấn đề làm sao để có dáng thon, dáng thẳng luôn là mối quan tâm của các chị em. Dưới đây là 7 bài tập với ghế tại nhà giúp chỉnh cho dáng thẳng, eo thon gọn nhanh chóng. Để có vóc dáng thon gọn, không nhất thiết chị em phải đi đâu xa, ở […]
07
Th3
Th3
Để cơ thể trông cân đối hơn thì ngoài tập workout, việc ăn uống hợp lý cũng vô cùng quan trọng. Cùng ghi chú lại cách xây dựng chế độ ăn để tăng thêm hiệu quả cho các bài tập thể dục qua bài viết sau đây. Theo tiến sĩ Daryl Gioffre, một chuyên gia […]
07
Th3
Th3
Chế độ ăn low fat và low carb có gì khác nhau? Đây là câu hỏi được đặt ra rất nhiều của các bạn mới bắt đầu thực hiện giảm cân. Cùng tìm hiểu ngay bên dưới nhé. Chế độ ăn low carb và low fat là hai chế độ ăn kiêng được áp dụng […]
07
Th3
Th3
Xem qua cách làm dồi trường xào bông hẹ thơm ngon chỉ với vài bước đơn giản. Để tạo một bữa ăn ngon và bổ dưỡng cho gia đình, hãy theo dõi bài viết dưới đây! Chuẩn bị 40 phút Chế biến 15 phút Dành cho 2 – 3 người Lăn vào bếp và khám […]
07
Th3
Th3
Cuộc sống ngày càng hiện đại, những áp lực cũng ngày càng nhiều và từ đó chứng bệnh trầm cảm cũng trở nên thường gặp hơn. Liệu chế độ ăn uống hàng ngày của bạn có thể cải thiện hay làm xấu hơn chứng bệnh trầm cảm không? Hãy đọc bài viết của Blogkhoedep.edu.vn nhé. […]
07
Th3
Th3
Bạn đang tìm một món tráng miệng dễ làm, nguyên liệu dễ tìm thì đừng bỏ qua cách làm trứng sữa núng nính, ngọt ngào béo mịn ăn chơi cực thích ngay sau đây. Chuẩn bị 5 phút Chế biến 20 phút Dành cho 1 – 2 người Món trứng sữa thơm béo, mềm mịn […]
07
Th3
Th3
Tết đến rồi bạn muốn giảm cân một cách đơn giản và nhanh nhất. Vậy thì hãy cùng Bách hoá XANH tìm hiểu về việc giảm cân bằng trứng gà có hiệu quả không? Và học ngay thực đơn giảm cân bằng trứng trong 7 ngày cho người mới bắt đầu. Mỗi cách giảm cân […]
07
Th3
Th3
Lấy lại vóc dáng cân đối sau sinh luôn khiến các mẹ bỉm gặp nhiều khó khăn. Vì vậy, việc sử dụng các loại thực phẩm giúp giảm cân nhanh mà vẫn đảm bảo nhiều sữa đang rất được các mẹ quan tâm. Cùng với việc giảm cân thì duy trì dinh dưỡng để đáp […]
07
Th3
Th3
Nếu bạn đang giảm cân thì có lẽ bạn đã từng nghe đến chế độ ăn low fat. Nhưng cụ thể như thế nào và thật sự có nên áp dụng nó không thì hãy cùng tìm hiểu nhé. Đúng là việc nạp quá nhiều chất béo không kiểm soát sẽ dẫn đến tăng cân. […]