Thai 24 tuần và những bí kíp mẹ bầu chắc chắn phải ghi nhớ

0
58

Ở tuần thai thứ 24, em bé thì vẫn ổn nhưng bản thân mẹ thì đang phải trải qua một mớ hỗn độn. Em bé tuần 24 của bạn đang nỗ lực để sẵn sàng tồn tại và phát triển ở thế giới bên ngoài. Mặt khác, bạn có thể đang trải qua một số cảm giác khó chịu cuối thai kỳ khi mang thai được 24 tuần. Có thể kể tới chuột rút, đau lưng và sưng bàn chân.

Những dấu hiệu mang thai mẹ phải trải qua ở tuần 24

Các triệu chứng mang thai 24 tuần tuổi khá khó chịu của mẹ có thể giống như sau:

Mắt cá chân và bàn chân bị sưng

Nếu cổ chân của bạn sưng húp, hãy nâng cao chúng khi bạn đang ngồi. Đứng dậy và đi bộ thường xuyên cũng có thể hữu ích. Bạn hoàn toàn có thể dự kiến ​​sẽ bị sưng một chút nhưng sưng mặt, sưng nặng ở tay hoặc không đồng đều (ở chân này chứ không phải chân kia) hoặc sưng đột ngột không phải là điều quá nghiêm trọng. Trên thực tế, đó là những dấu hiệu của chứng tiền sản giật, một biến chứng nguy hiểm khi mang thai, vì vậy hãy nói với bác sĩ sản nếu bạn đang gặp phải bất kỳ vết sưng tấy nào có vẻ khác thường.

Chuột rút chân

Chân căng, đau nhức hoặc “giật nảy mình” có thể là dấu hiệu của tình trạng mất nước, vì vậy hãy kiểm tra xem bạn có đang uống nhiều nước không. Duỗi chân thường xuyên và đi bộ nhiều. Hãy cho bác sĩ biết bạn đang bị chuột rút ở chân; chúng có thể không phải là vấn đề, nhưng đôi khi chuột rút có thể là dấu hiệu của một vấn đề khác, chẳng hạn như thiếu hụt dinh dưỡng, vì vậy, bạn nên theo dõi.

Đau lưng

Đúng vậy, bạn vẫn đang bị đau lưng — và nó thậm chí có thể ngày càng tồi tệ hơn. Đó là bởi vì khi em bé lớn hơn, tử cung của bạn cũng vậy (tất nhiên) và tử cung của bạn ép vào cột sống của bạn, làm cho nó cong và căng hơn. Thêm vào đó, cơ lưng của bạn phải làm việc nhiều hơn để gánh thêm trọng lượng. Nói với bác sĩ của bạn về bất kỳ cơn đau dữ dội nào (hay còn gọi là đau thần kinh tọa).

Linea nigra

Đó là đường tối chạy lên giữa bụng của bạn. Bị ảnh hưởng bởi các hormone thai kỳ, đường linea nigra sẽ mờ dần trong vòng vài tuần đến vài tháng sau khi sinh.

Vết rạn da

Những “vằn hổ” này có thể tiếp tục xuất hiện khi da bạn căng hơn. Nếu bạn mang thai đôi được 24 tuần thì có nhiều khả năng bạn sẽ bị rạn da nặng hơn.

Bụng của bạn lớn hơn đáng kể và đến thời điểm này bạn có thể đã không còn nhìn thấy đầu gối mình khi đứng thẳng nữa rồi. Có thể bạn nghĩ rằng mình không còn hấp dẫn như trước. Nhưng đừng quá lo lắng mẹ đang ngày càng đẹp hơn và sẵn sàng cho thiên chức mình đang mang.

Thai 24 tuần

Ở tuần thứ 24 bụng của mẹ đã lớn lên trông thấy

Sự phát triển của thai nhi ở tuần 24

Khi bạn mang thai được 24 tuần, các cử động của em bé có thể cảm thấy mạnh hơn và dễ nhận thấy hơn một chút. Các cú hích và đá trở nên thường xuyên hơn. Cơ bắp của em bé cũng đã dần phát triển.

Đến 24 tuần, tai trong của bé đã phát triển đầy đủ. Cơ quan này kiểm soát cảm giác thăng bằng của trẻ và giúp con bạn nhận biết được nằm nghiêng hay thẳng trong bụng mẹ.

Mặc dù phổi của bé đã được hình thành vào tuần này, nhưng phổi của bé sẽ chỉ sẵn sàng hoạt động bình thường ở thế giới bên ngoài sau khi chúng bắt đầu sản xuất một chất gọi là chất hoạt động bề mặt. Quá trình này sẽ bắt đầu trong những tuần sắp tới – thường vào khoảng tuần 26.

Khi được 24 tuần, bạn có thể nhận thấy những thời điểm mà mức độ chuyển động của bé dường như tăng lên, Chẳng hạn như trước khi đi ngủ và những thời điểm khác khi bé có vẻ ít cử động hơn. Đơn giản chỉ bởi vì bé đang bận ngủ mà thôi. Các bác sĩ sản khoa có thể tư vấn cho bạn về việc bạn có nên theo dõi chuyển động của em bé hay không.

Thai 24 tuần

Hình ảnh thai nhi 14 tuần tuổi

Hình ảnh siêu âm thai 24 tuần tuổi

Bên trong bụng bầu 24 tuần của bạn, em bé đang phát triển. Nó không chỉ là về những thứ giải phẫu; nó cũng là về ngoại hình. Da nhìn xuyên qua của thai nhi 24 tuần của bạn dần trở nên mờ đục hơn và bắt đầu có màu hồng tươi, nhờ các mao mạch nhỏ mới hình thành gần đây.

Nốc cạn ly! Khi mang thai khoảng 24 tuần, bác sĩ sẽ yêu cầu xét nghiệm sàng lọc thử thách Glucose — một trong những xét nghiệm trước khi sinh đáng nhớ hơn — để xem bạn có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ hay không. Bài kiểm tra được thiết kế để xem cơ thể bạn xử lý đường như thế nào, vì vậy bạn sẽ được yêu cầu uống một chất lỏng ngọt có tên là Glucola (khiến chúng ta nhớ đến Gatorade) và sau đó đi chơi trong một giờ. Sau khi hết giờ, bạn sẽ được lấy máu và sau đó sẽ được xét nghiệm để xem cơ thể bạn đã xử lý đường như thế nào.

Nếu bác sĩ phát hiện kết quả bất thường, bạn có thể phải làm một xét nghiệm tiếp theo được gọi là xét nghiệm dung nạp glucose. Nó sẽ đo lường cách cơ thể bạn xử lý đường trong khoảng thời gian ba giờ để xem liệu bạn có thực sự mắc bệnh tiểu đường thai kỳ hay không. Nếu bạn thực sự mắc bệnh, bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn cách kiểm soát tình trạng của bạn để phần còn lại của thai kỳ được khỏe mạnh. Và bạn và em bé có thể được theo dõi thêm — nghĩa là, siêu âm thêm.

Tips dành cho mẹ bầu ở tuần thai thứ 14

Tập thể dục

Đây là một việc rất quan trọng trước khi sinh con, bao gồm cả việc vận động cơ sàn chậu. Các bài tập Kegel giúp cơ âm đạo và cơ đáy chậu sẵn sàng để sinh em bé và có thể làm giảm khả năng bị rách.

Tuân theo chỉ định của bác sĩ

Nếu xét nghiệm đường huyết cho thấy bạn bị tiểu đường thai kỳ, đừng lo lắng và chỉ cần làm theo hướng dẫn của bác sĩ về chế độ ăn uống, tập thể dục và các phương pháp kiểm soát bệnh khác.

Hãy chú ý đến relaxin

Khi một người phụ nữ sẵn sàng sinh con, một loạt các thay đổi phức tạp diễn ra trong cơ thể để chuẩn bị cho quá trình chuyển dạ và sinh nở. Hầu hết những thay đổi đó được kích hoạt bởi các hormone, bao gồm cả relaxin. Relaxin là một hormone được tiết ra trong buồng trứng bởi hoàng thể. Khi phụ nữ mang thai, nhau thai cũng sẽ tiết ra hormone này, niêm mạc tử cung cũng vậy.

Relaxin rất quan trọng đối với quá trình sinh sản của phụ nữ. Nồng độ Relaxin tăng lên sau khi rụng trứng trong nửa sau của chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ, nơi nó được cho là có tác dụng giãn thành tử cung và chuẩn bị cho việc mang thai.

Ăn uống đầy đủ

Bây giờ khi không còn cảm thấy buồn nôn nữa, bạn có thể đói hơn. Chỉ cần suy nghĩ về những gì bạn đang ăn và khi nào. Như vậy bạn sẽ không làm cho chứng ợ nóng tồi tệ hơn. Nên ăn nhiều bữa nhỏ thường xuyên hơn để hạn chế tình trạng khó tiêu.

Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên sẽ giúp bạn cảm thấy tốt hơn cả về thể chất và tinh thần khi mang thai. Thêm vào đó, giữ gìn vóc dáng khi mang thai sẽ giúp bạn giảm cân dễ dàng hơn sau khi sinh con. Thay vì ăn quá nhiều dẫn tới tăng cân, mẹ có thể bổ sung những loại thuốc bổ trước khi mang thai không thể bỏ qua này để em bé vẫn khỏe mạnh.

LEAVE A REPLY