Thai 7 tuần và những lưu ý quan trọng trong sự phát triển của thai nhi

0
52

Khi bước sang tuần thai thứ 7, bạn đã biết chắc rằng mình đang mang thai. Điều đó có thể mang lại cho bạn một cảm giác thích thú khó tả! Và ở tuần thứ 7 của thai kỳ, bạn có thể tự hỏi mọi thứ sẽ như thế nào và liệu mọi người có thấy rõ rằng bạn đang có một em bé đang phát triển trong bụng hay không. Nhưng hãy yên tâm, đây vẫn là một bí mật nhỏ của riêng bạn.

Dấu hiệu mang thai 7 tuần

Mang thai 7 tuần tuổi có thể kéo theo một loạt các triệu chứng. Một số không có vấn đề gì và một số có thể khiến bạn khó trải qua một ngày mà không cảm thấy khó chịu. Đây là một vài trong số những loại phổ biến nhất:

Buồn nôn

Tình trạng ốm nghén có thể diễn ra mạnh mẽ ở tuần thứ 7 của thai kỳ. Hãy cố gắng tìm cách sống chung với nó. Một số bà mẹ sắp sinh đã thành công trong việc xoa dịu những rắc rối về bụng của họ bằng gừng và vitamin B6. Khi hormone của bạn trở nên bình thường hơn trong tam cá nguyệt thứ hai, cảm giác buồn nôn sẽ giảm hoặc thậm chí biến mất.

Thèm ăn hoặc không thích ăn

Bạn có thể thấy mình muốn ăn những loại thực phẩm cụ thể hoặc thậm chí là kỳ lạ. Hoặc không muốn đi đâu gần một số loại thực phẩm mà bạn từng nghĩ là ngon. Chán ăn là cách tự nhiên giúp bạn tránh xa các loại thực phẩm tiềm ẩn nguy hiểm. Hiện tượng này thường đi đôi với chứng ốm nghén.

Đi tiểu thường xuyên

Nếu có vẻ như bạn muốn đi tiểu liên tục thì điều này là hoàn toàn bình thường. Mặc dù có thể bạn vẫn chưa mang thai nhưng tử cung của bạn đã tăng gấp đôi kích thước và lưu lượng máu đến xương chậu cũng tăng lên.

Mụn

Nổi mụn là do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể bạn. Trước khi bạn sử dụng bất kỳ sản phẩm trị mụn nào, hãy hỏi ý kiến ​​bác sĩ để đảm bảo rằng chúng an toàn để sử dụng trong thai kỳ.

Tiết nhiều nước bọt

Đây là một triệu chứng bạn không bao giờ ngờ tới! Lượng nước bọt dư thừa cũng có thể do nội tiết tố kích hoạt và có thể liên quan đến cảm giác buồn nôn.

Tâm trạng lâng lâng

Không chỉ nội tiết tố của bạn không hoạt động mà có thể bạn vẫn đang quen với việc mang thai và điều đó có thể khiến bạn trở nên dễ xúc động hơn.

Chuột rút

Chuột rút trong thời kỳ đầu mang thai là bình thường. Rốt cuộc, có rất nhiều điều xảy ra bên trong tử cung của bạn. Và mặc dù phải vài tuần nữa bạn mới cảm thấy em bé di chuyển, nhưng bạn chắc chắn sẽ bị chuột rút rất nhiều.

Thai 7 tuần

Kích cỡ của em bé tương đương một quả mâm xôi

Sự phát triển của thai nhi

Thai nhi ở tuần thứ 7 bắt đầu trông ngày càng giống một em bé hơn.  Với cánh tay và chân tí hon và có một chút màng. Lúc này thai nhivẫn có kích thước rất nhỏ, chỉ bằng quả mâm xôi và dài khoảng 1,3 cm. Bé đang dần phát triển các đặc điểm trên khuôn mặt có thể nhận biết được như tai, mắt, lỗ mũi và miệng. Tất cả đều trở nên rõ ràng hơn. Bé cũng đang phát triển mí mắt, thủy tinh thể và lưỡi. Thật là một bước phát triển ngoạn mục! Không có gì ngạc nhiên khi bạn ngày càng trở nên mệt mỏi.

Bộ não của bé cũng trở nên phức tạp hơn trong tuần thứ 7 của thai kỳ. Hộp sọ bắt đầu vào dạng hình tròn và trong suốt. Chúng đang dần được hình thành để bảo vệ bộ não của bé. Ống thần kinh cũng đã đóng kín và hai bán cầu não bắt đầu hình thành. Xương đuôi (phần mở rộng của xương cụt) sẽ dần co lại và sớm biến mất trong thời gian sắp tới.

Thai 7 tuần

Thai nhi ở tuần thứ 7

Mẹ bầu cần lưu ý gì trong giai đoạn mang thai 7 tuần?

Khi mang thai đến tuần thứ 7, có lẽ mẹ nên báo tin vui cho gia đình và bạn bè thân thiết. Hãy để tất cả mọi người cùng bạn vượt qua thời điểm khó khăn nhưng đầy hạnh phúc này. Một số lưu ý cho mẹ vào tuần 7 như sau:

Tích cực bổ sung dinh dưỡng

Bạn không thể lơ là việc bổ sung dưỡng chất cho cơ thể. Giai đoạn này dinh dưỡng đóng một vai trò lớn trong quá trình phát triển hệ thần kinh, tiêu hóa, hô hấp, tuần hoàn và sinh sản của bé. Khi mang trong mình thai 7 tuần, mẹ cần tăng gấp đôi hàm lượng chất sắt cho cơ thể. Khi bé đang phát triển mạnh mẽ như giai đoạn này thì thể tích máu sẽ cần phải tăng lên để đáp ứng nhu cầu cho bé yêu. Nếu lượng sắt cho bé không được cung cấp đầy đủ có thể dẫn tới tình trạng thiếu máu. Mẹ có thể bổ sung sắt bằng cách chọn những loại thực phẩm giàu như thịt bò, trứng, rau xanh dạng lá và hạnh nhân.

Liên tục hoạt động

Tập thể dục là quan trọng đối với sức khỏe của bạn nói chung. Nhưng nó cũng có thể giúp giải quyết các triệu chứng mang thai khác. Ba mươi phút tập thể dục mỗi ngày có thể giúp bạn tăng cường năng lượng khi sự mệt mỏi đang ập đến.

Chú ý đến cảm giác thèm ăn kỳ lạ

Nếu bạn thấy mình thèm ăn các món ăn cực kỳ lạ mà còn không phải là thực phẩm ăn được, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn. Đây là một tình trạng gọi là pica, là chứng bắt buộc phải ăn những món không phải là thực phẩm và không có bất kỳ giá trị dinh dưỡng nào. Bác sĩ có thể sẽ kiểm tra nồng độ sắt và kẽm để kiểm tra tình trạng thiếu vitamin của cơ thể.

Nhẹ nhàng với làn da

Da của bạn có thể đang “đình công”, nhưng đây không phải là thời điểm để làm quen với các chế độ chăm sóc da mới, cường độ cao. Đảm bảo bạn rửa sạch da hai lần mỗi ngày với chất tẩy rửa nhẹ nhàng để chống lại mụn trứng cá. Sử dụng thêm kem dưỡng ẩm nhẹ nhàng để chống lại tình trạng bong tróc. Nếu bạn đang gặp phải tình trạng nám da (mảng tối trên mặt), hãy sử dụng kem chống nắng SPF 30+ thường xuyên và đội mũ bất cứ khi nào bạn ra ngoài.

Thai 7 tuần là giai đoạn bạn bắt đầu cảm thấy hào hứng khi biết bé yêu đang dần thành hình. Nhưng cũng sẽ mệt mỏi không kém khi phải trải qua những dấu hiệu mang thai đầy khó khăn. Hãy tiếp tục giữ tinh thần vui vẻ nhất có thể và bổ sung kiến thức thai kỳ thật tốt nhé!

LEAVE A REPLY