Thai 9 tuần và những thay đổi của thai nhi mẹ cần nắm vững

0
40

Khi đã mang thai được 9 tuần, có lẽ bạn đang bắt đầu nghĩ về cuộc sống sẽ thay đổi như thế nào khi có em bé. Lúc này cơ thể mẹ tiếp tục thay đổi để bảo vệ và nuôi dưỡng bé. Khi bắt đầu quen dần với những dấu hiệu mang thai, mẹ sẽ cảm thấy thích thú với những trải nghiệm thai kỳ mới mẻ.

Dấu hiệu ở tuần thai thứ 9

Hiện tại, hormone thai kỳ hCG đang lưu thông trong cơ thể bạn ở mức cao nhất. Điều đó có nghĩa là ở tuần thứ 9, một số triệu chứng mang thai có thể trầm trọng hơn. Hãy chờ đợi — bạn chỉ còn vài tuần nữa là những hormone này sẽ giảm bớt một chút. Khi ấy bạn sẽ bắt đầu cảm thấy giống chính mình của lúc trước khi mang thai hơn rất nhiều. Dưới đây là những triệu chứng khi mang thai 9 tuần mà bạn có thể gặp phải:

Tâm trạng bấp bênh

Những hormone mang thai tiếp tục hoành hành và các triệu chứng khác – chẳng hạn như buồn nôn và mệt mỏi – vẫn đang làm phiền bạn. Tất cả những điều này khiến bạn thấy cảm xúc của mình càng ngày càng khó kiểm soát hơn. Bạn có thể thử cách hoạt động chậm nhịp độ bình thường của mình để cân bằng cảm xúc. Kết hợp nghỉ giải lao nhiều hơn và tránh các tình huống căng thẳng vì lợi ích của bạn.

Ốm nghén

Có đến 80 phần trăm phụ nữ mang thai bị ốm nghén. Tin xấu là ở tuần thứ 9, tình trạng ốm nghén có khả năng nặng nhất. Bây giờ bạn đang đau khổ, nhưng điều này cũng sẽ sớm qua thôi khi bạn ngày càng bước sâu vào thai kỳ.

Thai 9 tuần

Thai nhi phát triển mạnh khi bước vào tuần thai thứ 9

Đi tiểu thường xuyên

Vì tử cung của bạn đang mở rộng và do lưu lượng máu lớn đến vùng xương chậu, bạn có thể đi vệ sinh thường xuyên hơn so với trước khi mang thai. Đừng để điều đó ngăn bạn uống nhiều nước. Điều quan trọng vẫn là phải giữ cho cơ thể đủ nước.

Mệt mỏi

Trong khi các hormone của bạn hoạt động ngoài giờ để tăng trưởng và phát triển thai nhi 9 tuần, bạn sẽ cảm thấy hoàn toàn mệt mỏi. Hãy ngủ nhiều hơn nếu có thể, và ăn nhiều đồ ăn nhẹ lành mạnh hơn. Hầu hết phụ nữ mang thai không thể bỏ qua bữa ăn dù có mệt mỏi thế nào. Trong tam cá nguyệt thứ hai, bạn sẽ lấy lại được một phần năng lượng của mình.

Nghẹt mũi

Ngạc nhiên ngay mang thai có thể khiến cơ thể sản xuất nhiều chất nhờn hơn — một triệu chứng không mong muốn — vì vậy bạn có thể cần giữ khăn giấy luôn sẵn sàng.

Nhức đầu

Những đợt hormone tăng đột biến đó có thể khiến bạn đau đầu. Hiện tượng này có thể khiến mẹ bầu mất nước, thèm caffein, đói, thiếu ngủ và căng thẳng. Bạn có thể đối phó bằng cách ăn ít nhất vài giờ một lần, ngủ nhiều và uống nhiều nước. Hãy thử chườm ấm hoặc chườm lạnh có thể làm dịu cơn đau đầu và bạn cố gắng nghỉ ngơi nhiều nhất có thể. Trước khi bạn dùng bất kỳ loại thuốc nào, hãy nói rõ với bác sĩ của bạn.

Sự phát triển của thai nhi

Khi bước tới tuần thứ 9, thai nhi đã dài gần 2.5cm, nặng khoảng 3.5g. Kích cỡ này vừa bằng một quả cherry. Đừng lo lắng về cân nặng của trẻ vì nó sẽ tăng cân nhanh chóng theo thời gian. Lúc này đầu của thai nhi có kích thước lớn hơn thân và phải đợi vài tuần để có thể cân đối hơn.

Ở giai đoạn này đuôi của thai nhi đã rụng. Lúc này hai chân đã mất màng và các ngón chân đã xuất hiện. Cả 4 ngăn tim cũng đang được hình thành và các nội tạng khác đang được phát triển.

Hệ xương của bé bắt đầu cứng hơn. Từ việc hình thành sụn nay cơ thể em bé đã bước sáng quá trình hóa xương. Một số cơ nhỏ ở chân và tay đã được hình thành, vì vậy thai nhi sẽ có những cử động ngẫu hứng. Điều này khiến các mẹ rất hào hứng vì chỉ một vài tuần nữa thôi mẹ thấy bé cử động. Những chiếc răng sữa nhỏ và xương hàm cũng đang thành hình. Theo thời gian, răng sẽ cứng hơn và nối với xương hàm.

Thai 9 tuần

Em bé lúc này to bằng cỡ một quả cherry

Khó có thể nhìn thấy nhưng hai núm vú và các nang lông của bé đang hình thành. Hệ đường ruột của bé tuyến tụy, ống mật, túi mật, và hậu môn cũng dần xuất hiện. Đường ruột bé đã dài ra đáng kể.

Mẹ bầu cần làm gì trong giai đoạn thai 9 tuần?

Đi siêu âm

Nếu mẹ đi siêu âm ở tuần thứ 9, bác sĩ sẽ chưa thể xác định được giới tính của bé. Nhưng một số cử động rất nhỏ của bé đã được thu lại. Thực hiện siêu âm Doppler giai đoạn này cũng sẽ giúp bạn cũng có thể nghe được nhịp tim của bé. Nếu chưa thể nghe thấy tim thai thì mẹ cũng không cần quá lo lắng. Có thể bé đang ở trạng thái quay lưng khiến máy siêu âm không thể dò ra được.

Ngăn ngừa chứng ợ chua

Hormone progesterone đang di chuyển trong cơ thể bạn để giúp thư giãn các cơ tử cung. Từ đó tạo không gian phù hợp cho em bé đang lớn của bạn. Nó cũng vô tình làm giãn luôn van giữa thực quản và dạ dày của bạn — và điều đó có thể dẫn đến một trong những triệu chứng thai kỳ phổ biến và kéo dài: chứng ợ nóng. Ngừng chứng ợ nóng để giảm thiểu cảm giác buồn nôn bằng cách ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày. Kết hợp tránh các bữa ăn lớn vào ban đêm và loại bỏ hoàn toàn thức ăn cay và nhiều dầu mỡ. Nếu bạn vẫn thấy tình trạng này tệ hơn, hãy hỏi bác sĩ về việc dùng thuốc kháng axit.

Chuyển sang mặc vải co giãn

Đây là thời điểm khó xử khi bụng bầu rõ dần và chiếc quần jean thông thường của bạn trở nên quá chật nhưng chiếc váy bà bầu lại quá rộng? Mẹ hãy làm quen với các loại vải co giãn hơn nhé! Bây giờ là lúc để tận dụng tất cả các loại quần legging, quần chạy bộ và váy đai chun.

Thường xuyên uống nước

Uống nhiều nước hơn sẽ giúp giải quyết vô số vấn đề khi mang thai, từ đầy hơi đến đau đầu và táo bón. Uống 8 ly nước trong, không chứa caffein mỗi ngày để giữ đủ nước và ngăn ngừa tất cả các loại khó chịu khi mang thai.

Tuần thai thứ 9 chứng kiến sự phát triển nhanh chóng của thai nhi khiến mẹ ngày càng trở nên hào hứng. Mẹ đang đã đi được một nửa chặng đường của tam cá nguyệt thứ nhất rồi! Hãy tích cực cập nhật kiến thức thai sản nhiều hơn nhé, đặc biệt là về cân nặng của thai nhi.

LEAVE A REPLY