Category Archives: Ẩm thực

Tại Việt Nam, chế độ ăn Keto có lẽ vẫn chưa phổ biến và nhiều bạn hẳn còn cảm thấy khá xa lạ. Ngoài tác dụng cải thiện vóc dáng, nhiều nghiên cứu còn chứng minh chế độ ăn Keto cũng rất tốt cho sức khỏe. Cùng tìm hiểu ngay về chế độ ăn Keto […]

Bánh bao là món ăn không còn xa lạ với mỗi người. Bánh bao bao nhiêu calo? Ăn bánh bao có béo không? Là những điều sẽ được giải đáp ngay sau đây. Bánh bao hay bánh màn thầu với nhiều mùi vị và loại nhân khác nhau từ mặn tới ngọt là món ăn […]

Sữa tươi là thức uống cung cấp nhiều dinh dưỡng. 1 ly sữa tươi có bao nhiêu calo. Uống sữa tươi có mập không? Uống thế nào tốt cho sức khỏe? Sữa tươi là một loại thức uống quen thuộc với nhiều trẻ nhỏ và người lớn. Không chỉ dùng để uống trực tiếp mà […]

Nếu bạn đang tập cơ bụng cho săn chắc thì nên ăn uống thế nào nhỉ? Hãy xem ngay những điều cần lưu ý gì khi xây dựng chế độ ăn cho người tập bụng? Chế độ ăn uống hợp lý cũng góp phần rất quan trọng trong quá trình tập bụng. Chính vì thế […]

Tăng cân cũng là vấn đề được nhiều bạn quan tâm, có nhiều cách để tăng cân mà không cần dùng thuốc, sau đây mình sẽ mách bạn tăng cân bằng cách bổ sung những thực phẩm này vào bữa ăn của mình. 1Gạo Theo bệnh viện Vimec , Gạo là thực phẩm không thiếu […]

Nghe nói trà gạo lứt có tác dụng giảm cân, vậy cụ thể hiệu quả giảm cân của trà gạo lứt là như thế nào? cách làm và thời điểm uống để giúp đạt được hiệu quả giảm cân tốt nhất. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu nhé! Trà gạo lứt là thực phẩm giàu […]

Người cao tuổi cần có chế độ ăn uống hợp lý, khoa học để đảm bảo sức khỏe. Cùng Blogkhoedep.edu.vn khám phá 9 ‘siêu thực phẩm’ cần có trong chế độ ăn uống của người cao tuổi nhé! Người cao tuổi có sự hấp thụ và chuyển hóa các chất kém hơn so với người trẻ […]

Bạn đang thực hiện chế độ ăn low-carb và đang tìm kiếm thực đơn cho bữa sáng. Hãy đọc bài viết này và note lại 10 công thức bữa sáng low-carb ngon và bổ dưỡng nhé! Low-carb là viết tắt của từ low-carbohydrate, có nghĩa là ít tinh bột, ít đường. Nhiều người thường sử […]

Bạn có biết chế độ ăn sirtfood là gì không? Hôm nay, Blogkhoedep.edu.vn sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc: Chế độ ăn sirtfood là gì? Cách giảm cân với chế độ ăn sirtfood nhé. Nếu bạn đang trong giai đoạn giảm cân và muốn tìm cho mình một phương pháp hợp lý thì hãy […]

Nghĩ đến chuyện giảm cân, nhiều bạn nữ cảm thấy rất đau đầu. Tuy nhiên, chúng mình đã chuẩn bị từ A -Z bộ thực đơn giảm cân cho nữ khoa học, an toàn nhất trong 7 ngày rồi đấy. Cùng tham khảo bài viết dưới đây với BachhoaXANH nhé! Thời gian gần đây giới […]