Category Archives: Ẩm thực

Để có một vóc dáng thon gọn hay săn chắc thì việc giảm cân bằng cách ăn kiêng là phương án thường được lựa chọn. Blogkhoedep.edu.vn gợi ý thực đơn giảm cân bằng rau củ quả trong vòng 7 ngày không cần phải ăn kiêng hay ép cân. Các thực phẩm rau, củ quả vừa […]

Bạn đang tìm cho mình một liệu pháp giảm cân lành mạnh? Đừng lo, vì Blogkhoedep.edu.vn sẽ gợi ý bạn thực đơn giảm cân với khoai lang trong vòng 7 ngày trong bài viết dưới đây. Khoai lang thực sự là một loại thực phẩm siêu dưỡng chất nhưng vô cùng dễ tìm và mức […]

Đối với những người bị chứng mất ngủ, ngủ không ngon hay thừa cân béo phì, có mỡ bụng hãy áp dụng bí quyết uống một trong những loại nước sau sẽ giúp bạn vừa dễ ngủ mà vừa giảm cân nữa đó. Cùng Blogkhoedep.edu.vn đi khám phá những loại nước có công dụng tuyệt […]

Cá hồi là loại cá biển, cung cấp nhiều dinh dưỡng. Trong 100g cá hồi có bao nhiêu calo. Ăn cá hồi có mập không? Ăn thế nào tốt cho sức khỏe? Cá hồi luôn là một món hải sản được nhiều người yêu thích không chỉ bởi vì hương vị thơm ngon, độc đáo, […]

Bạn đã nghe qua ngũ cốc giảm cân Trung Quốc chưa? Bạn đang băn khoăn loại sản phẩm này liệu chất lượng có tốt không? Cách dùng như thế nào? Ngũ cốc Trung Quốc giúp giảm cân hiệu quả không? Nay Blogkhoedep.edu.vn sẽ giải đáp cho các bạn nhé. “Ngũ cốc giảm cân Trung Quốc” […]

Thịt nạc protein (Lean Protein) là gì? Những loại thực phẩm nào giàu protein ‘nạc’ mà bạn nên lựa chọn trong chế độ ăn hằng ngày. Cùng tìm hiểu vế vấn đề này. Bạn đã nghe đến đâu đó khái niệm thịt nạc protein (Lean Protein), nhưng vẫn còn khá mơ hồ về thuật ngữ […]

Nếu bạn hay người thân đang mắc phải bệnh suy thận tiểu đường và tìm chế độ ăn như thế nào để có thể kiểm soát được bệnh, thì hãy tham khảo thực đơn sau nhé. Bạn có biết chế độ ăn là rất quan trọng với những người suy thận tiểu đường. Vì vậy, […]

Đồ chay và công dụng của ăn chay từ lâu đã không còn xa lạ đối với chúng ta. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết các món đồ chay thường sẽ có bao nhiêu calo. Hơn nữa, sử dụng đồ chay như thế nào là hợp lý và đúng cách? Đồ chay nhìn chung […]

Khái niệm thực dưỡng đã xuất hiện cách đây không lâu, tuy nhiên, nó vẫn còn khá mới mẻ đối với không ít người. Vậy chế độ ăn thực dưỡng là gì? Lợi ích của ăn thực dưỡng ra sao. Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé. Chế độ ăn thực dưỡng […]

Ổi là loại trái cây thường được sử dụng để chế biến nhiều món ngon hấp dẫn. Dưới đây là tổng hợp 7 món ngon từ ổi đơn giản, dễ làm tại nhà. Với vị chua ngọt tự nhiên và hương thơm đặc trưng, quả ổi có thể biến tấu thành những món ngon hấp […]