Category Archives: Ẩm thực

Giảm cân là niềm mở ước của nhiều chị em, hãy thử ngay các cách giảm cân sau đây vừa giảm cân nhanh mà lại an toàn cho sức khoẻ. Thừa cân chẳng những làm cơ thể trở nên nặng nề mà nó còn là nguyên nhân của nhiều chứng bệnh, gây hại cho sức […]

Bữa trưa là bữa ăn quan trọng trong ngày, vậy đâu là các thực phẩm không tốt cho cơ thể vào buổi trưa? Ngay bây giờ hãy cùng Blogkhoedep.edu.vn điểm qua 8 loại thực phẩm không nên ăn vào buổi trưa nhé! Buổi trưa là thời gian nghỉ ngơi và ăn uống để nạp lại […]

Chế độ ăn ngũ cốc đang được nhiều người áp dụng bởi có nhiều công dụng cho sức khỏe. Chúng ta cùng tìm hiểu về chế độ ăn ngũ cốc và hiệu quả trong việc giảm cân nhé. Một vóc dáng cân đối, thân hình thon gọn là ước mơ của nhiều người. Tuy nhiên, […]

Muốn có một thân hình cân đối và một sức khỏe tốt thì việc giảm cân là một việc làm thiết yếu. Thế nên, đã có nhiều phương pháp ra đời để có thể đáp ứng được yêu cầu này. Và đã có cả những thực đơn chi tiết giúp giảm cân hiệu quả. Hãy […]

Eat clean được cho là phương pháp giảm cân ‘thần tốc’ và đơn giản nhất, rất thích hợp cho dân văn phòng. Vậy làm sao để có thể xây dựng thực đơn eat clean trong vòng 1 tuần? Eat clean – hay còn gọi là “ăn sạch”, là một chế độ ăn giảm cân với […]

Chế độ ăn kiêng Leptin là chế độ ăn uống được khuyến nghị cho những người đang muốn soát trọng lượng của mình. Vậy chế độ ăn kiêng Leptin là gì và có công dụng gì cho sức khỏe? Hãy cùng Blogkhoedep.edu.vn tìm hiểu trong bài viết sau đây nhé! Chế độ ăn Leptin là […]

Để biết được thịt bò bao nhiêu calo và những lưu ý về thịt bò thì hãy cùng Blogkhoedep.edu.vn tìm hiểu nhé. Thịt bò được biết đến là một nguyên liệu làm nên những món ăn ngon và hấp dẫn. Thế nên, hôm nay hãy cùng Blogkhoedep.edu.vn tìm hiểu về calo có trong thịt bò, […]

Bánh ống gạo hay bỏng gạo là món ăn tuổi thơ của nhiều người. Nguyên liệu làm nên loại bánh này cực kì dễ tìm và an toàn cho sức khỏe. Chỉ cần một nhúm gạo, đậu xanh, đậu đen, đậu phộng và mè là đã có thể tha hồ ăn với bạn bè. Bánh […]

Mayonnaise là một loại sốt có vị béo, thường dùng cho các món salad, trộn,… Trong 100g Mayonnaise có bao nhiêu calo. Ăn Mayonnaise có mập không? Ăn thế nào tốt cho sức khỏe? Các chất béo có trong sốt Mayonnaise đa số là chất béo lành mạnh, không gây hại sức khỏe, ăn một lượng […]

Bà bầu liệu có nên ăn chay? Nếu ăn thì nên ăn như thế nào để đảm bảo dinh dưỡng? Cùng Blogkhoedep.edu.vn tham khảo những chia sẻ bên dưới nhé! Ngày nay việc ăn chay đang ngày càng trở nên phổ biến. Vì vậy có những mẹ bầu cũng đã quen với việc ăn chay. […]