Author Archives: admincd

Bưởi là trái cây quen thuộc, người ta không chỉ ăn cùi bưởi mà còn tận dụng cả bưởi để làm đẹp, nhiều chị em còn truyền tai nhau bí quyết uống nước vỏ bưởi để giảm cân. Vậy uống nước vỏ bưởi có hại không? theo dõi chia sẻ dưới đây để có câu […]

Không chỉ giúp bổ sung nhiều dưỡng chất thiết yếu, món canh rau sắn sườn chua còn sẽ làm bữa cơm gia đình thêm đặc biệt bởi hương vị thơm ngon, tinh tế. Chuẩn bị30 phút Chế độ 30 phút dành cho 2 – 3 người Rau sắn là một loại rau rất thích hợp […]

Bánh ngũ cốc, sinh tố bơ đậu phộng, hay chocolate dâu tây,… là những món ăn vặt không những không tăng cân mà còn vô cùng có lợi cho sức khỏe. Bánh ngũ cốc Ngũ cốc chứa ít calo nhưng lại giúp bạn cảm thấy no lâu hơn, làm giảm cảm giác thèm ăn của […]

Cá là món ăn quen thuộc trên mâm cơm gia đình, thế nhưng khi ăn hay nấu cá cùng một số thực phẩm nhất định, có thể gây phản ứng không tốt cho sức khỏe, gây khó tiêu, buồn nôn… thậm chí có thể gây ngộ độc, nguy hiểm tính mạng. Những thực phẩm tối kỵ […]

Một số người cho rằng sử dụng bột gạo lứt khiến họ tăng cân nhanh hơn, để không rơi vào tình trạng này bạn học cách sử dụng bột gạo lứt giảm cân hiệu quả và an toàn dưới đây. Nhiều chị em đang phải vật lộn với việc giảm cân, dù đã thử qua […]

Gỏi gà măng cụt tiến vua thơm ngon, hấp dẫn được nhiều người yêu thích. Hãy cùng Blogkhoedep.edu.vn vào bếp làm gỏi gà măng cụt tiến vua giòn ngon ngay nhé! Chuẩn bị 30 phút Chế biến 30 phút Dành cho 30 phút Gỏi gà măng cụt tiến vua có da gà giòn ngon, thịt […]

Bạn đang muốn giảm cân hoặc muốn giảm lượng chất béo tiêu thụ mỗi ngày? Cùng tham khảo chế độ ăn kiêng smoothie và cách thực hiện ngay sau đây nhé. Chế độ smoothie là chế độ ăn kiêng chỉ được uống smoothies và ăn rất ít đồ ăn đặc. Vậy smoothies là gì, thực […]

Hàm lượng chất béo có trong cacao là chất béo có lợi giúp người gầy tăng cân nhanh chóng. Hãy cùng tham khảo cách uống bột cacao thế nào để tăng cân ở bài viết này nhé. Cacao có tác dụng rất tốt cho sức khỏe, giúp làm giảm các Cholesterol có hại và tăng […]

Rau sắn xào thịt dải là món ăn dân dã, đặc trưng trong văn hóa ẩm thực Việt. Cùng tham khảo cách làm rau sắn xào thịt dải thơm ngon, đơn giản trong bài viết sau. Chuẩn bị 15 phút Chế biến 25 phút Dành cho 2 – 3 người Trong ẩm thực Việt Nam, […]

Bạn đã biết chế độ ăn kiêng Budwig và những lợi ích của chế độ ăn kiêng này hay chưa? Nếu chưa thì hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây của Blogkhoedep.edu.vn nhé. Hiện nay, ngày càng có nhiều chế độ ăn kiêng được áp dụng trên thế giới. Một trong những chế độ […]