Author Archives: admincd

Chế độ ăn kiêng súp bắp cải là gì mà giảm được 6 kí trong một tuần? Phương pháp này có thật sự hiệu quả? Cùng tìm hiểu ngay nhé! Chế độ ăn kiêng súp bắp cải là một phương pháp giảm cân được nhiều người áp dụng hiện nay. Thực hư của cách giảm […]

Với những người đang trong quá trình giảm cân nhưng chưa biết sử dụng những loại thực phẩm gì cho phù hợp thì hạt chia, bông cải xanh, đậu lăng, bơ và việt quất chính là những loại rau quả mà bạn nên dùng. Không chỉ hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa, chúng còn cung […]

Đậu phụ là thực phẩm quen thuộc trong các bữa ăn của nhiều gia đình. Không chỉ dễ ăn, chế biến được thành nhiều món, đậu phụ còn vô cùng tốt cho sức khỏe, đặc biệt giúp giảm cân. Cùng Blogkhoedep.edu.vn tìm hiểu những món ăn từ đậu phụ giúp giảm cân vù vù mà […]

Quýt đường có nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Hôm nay Blogkhoedep.edu.vn sẽ mách bạn cách làm trà quýt đường giải nhiệt nhé! Quýt đường là một loại trái cây tốt cho sức khỏe, quả chua chua, ngọt ngọt rất dễ ăn. Thay vì thưởng thức quýt thông thường, Blogkhoedep.edu.vn sẽ mách bạn […]

Mỡ bụng luôn là kẻ thù của số 1 của chị em phụ nữ. Không cần sử dụng các loại thuốc giảm cân hay những loại gel tan mỡ, chỉ với một ít tinh bột nghệ, tình trạng mỡ bụng của bạn sẽ được cải thiện, tan dần rồi biến mất. Có nhiều nguyên nhân […]

Không chỉ là một loài trái cây dinh dưỡng, nhãn còn có thể được chế biến thành nhiều món tráng miệng hấp dẫn với hương vị ngon ngọt và dễ khiến bạn say đắm. Nhãn là một loại trái cây chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu, trong đó điển hình là chất xơ, canxi, sắt,… […]

Chế độ Low Carb là phương thức giảm cân thịnh hành vì hiệu quả giảm cân. Cùng theo dõi bài viết dưới đây để tìm hiểu cụ thể hơn chế độ này được ăn những gì nhé. Chế độ ăn Low Carb là chế độ ăn giới hạn lượng carbohydrate (carb) và tăng tỉ lệ […]

Gà xào mắc khén có hương vị thơm nồng, đậm đà, ăn rất bắt cơm. Cùng vào bếp khám phá cách làm với Blogkhoedep.edu.vn nhé! Chuẩn bị 15 phút Chế biến 30 phút Dành cho 2 – 3 người Thịt gà kết hợp với chẩm chéo có hương vị thơm ngon khó cưỡng. Hôm nay, […]

Thanh long đỏ là loại trái cây dễ trồng nhưng có vị ngọt thanh thơm ngon. 1 trái thanh long đỏ có bao nhiêu calo. Ăn thanh long đỏ có mập không? Ăn thế nào tốt cho sức khỏe? Nếu bạn đang trong quá trình giảm cân hay cần xây dựng một chế độ ăn […]

Bạn muốn giảm cân cấp tốc, nhưng không biết cách nào để giảm cân hiệu quả và an toàn? Hãy cùng Blogkhoedep.edu.vn tìm hiểu chế độ ăn giúp giảm 2kg trong 1 tuần nhé! Thừa cân không chỉ làm bạn mất tự tin vì vẻ bề ngoài mà còn khiến bạn trở nên nặng nề, […]