Author Archives: admincd

Sườn bò sốt tiêu đen có hương vị thơm ngon, đậm đà, thích hợp với bữa cơm gia đình. Khám phá ngay công thức nhé! Chuẩn bị 30 phút Chế biến 30 phút Dành cho 2 – 3 người Sườn bò sốt tiêu đen mềm, mọng nước, đậm đà, ăn cùng với cơm hay bánh […]

Nhiều chị em dù yêu thích nhưng cũng phải e ngại khi ăn chôm chôm vì sợ sẽ bị tăng cân. Vậy ăn chôm chôm có thực sự bị béo lên như nhiều chị em vẫn tưởng? Đọc bài viết này để biết câu trả lời nhé. Chôm chôm là loại quả vô cùng quen […]

Nếu bạn đang theo đuổi chế độ ăn Keto thì không nên bỏ qua bài viết này. Đây là danh sách thực phẩm ăn kiêng Keto trong xây dựng thực đơn giảm cân hiệu quả. Chế độ ăn Keto được hiểu là chế độ ăn bổ sung ít carbohydrate (carb) và thay thế bằng chất béo có […]

Tết đến có rất nhiều niềm vui nhưng đi cùng với nó là rất nhiều nỗi lo. Một trong những điều khiến các chị em lo lắng chính là vóc dáng sau một mùa Tết. Cùng Bách hoá XANH lấy lại vóc dáng sau tết với các loại nước ép lựu thơm ngon, bổ dưỡng […]

Cardio là thuật ngữ rất quen thuộc với những tín đồ thể hình nhưng nếu bạn là người không thường xuyên lui tới các trung tâm thể hình thì Blogkhoedep.edu.vn sẽ giúp trả lời câu hỏi cardio là gì. Cardio là gì? Có tên đầy đủ là cardiovascular, là bài tập nhịp tim làm tăng […]

Bánh quy mochi socola chip ngọt ngào, trong dẻo ngoài giòn khiến bạn muốn ăn mãi không thôi. Cùng vào bếp làm bánh với Blogkhoedep.edu.vn nhé! Chuẩn bị 45 phút Chế biến 30 phút Dành cho 3 – 4 người quy mochi socola chip là một món bánh ngọt ngào, dễ làm. Món bánh này […]

Bạn đang tìm cách làm món bánh pizza cho dịp Halloween sắp tới. Cùng tìm hiểu công thức làm pizza Halloween không cần lò nướng, cực bắt vị. Chuẩn bị 30 phút Chế biến 20 phút Dành cho 2 – 3 người Bạn thích ăn pizza và thích tự tay làm bánh để thưởng thức […]

Hiện nay có rất nhiều phương pháp giảm cân dành cho nam giới. Nhưng yếu tố ăn uống vẫn là quan trọng nhất. Cùng tìm hiểu thực đơn giảm cân cho nam trong vòng 7 ngày nhưng hiệu quả cực tốt này nhé. Nếu ai quan tâm đến cân nặng thì đều biết trong quá […]

Vấn đề làm sao để có dáng thon, dáng thẳng luôn là mối quan tâm của các chị em. Dưới đây là 7 bài tập với ghế tại nhà giúp chỉnh cho dáng thẳng, eo thon gọn nhanh chóng. Để có vóc dáng thon gọn, không nhất thiết chị em phải đi đâu xa, ở […]

Để cơ thể trông cân đối hơn thì ngoài tập workout, việc ăn uống hợp lý cũng vô cùng quan trọng. Cùng ghi chú lại cách xây dựng chế độ ăn để tăng thêm hiệu quả cho các bài tập thể dục qua bài viết sau đây. Theo tiến sĩ Daryl Gioffre, một chuyên gia […]