Category Archives: Ẩm thực

Bạn có bao giờ thưởng thức món bánh ống lá dứa? Bạn có sợ bị mập khi ăn một món bánh ngọt thơm ngon này. Dưới đây là những bật mí một cái bánh ống lá dứa bao nhiêu calo? Ăn nhiều có mập không? Hãy cùng Blogkhoedep.edu.vn tìm hiểu nhé! Bánh ống lá dứa […]

Câu chuyện giảm cân đã trở nên đơn giản hơn với hạt chia. Hãy cùng Blogkhoedep.edu.vn xây dựng ngay thực đơn giảm cân với hạt chia, đảm bảo an toàn và hiệu quả trong 1 tuần. Tại sao lại phải dùng hạt chia để giảm cân? Bạn có biết hạt chia chứa lượng đạm cao […]

Mồng tơi là loại rau có độ nhớt nhưng rất tốt và có đa dạng cách chế biến. Tìm hiểu trong 100g mồng tơi có bao nhiêu calo? Mồng tơi có tác dụng gì đối với sức khoẻ và cách ăn mồng tơi hiệu quả. Rau mồng tơi là một loại thực phẩm có thể […]

Cá basa là loại cá da trơn chế biến được nhiều món ăn ngon. Tìm hiểu trong 100g cá basa có bao nhiêu calo? Cá basa có tác dụng gì đối với sức khoẻ và cách ăn cá basa hiệu quả. Cá basa là một món ăn vừa có giá thành rẻ, vừa chứa nhiều […]

Sữa hạnh nhân được làm từ hỗn hợp hạt hạnh nhân xay với bơ hạnh nhân, là thức uống được ưa chuộng trong các chế độ ăn uống lành mạnh và cho người ăn chay. Bên cạnh đó, cũng có không ít thắc mắc rằng uống sữa hạnh nhân có béo không? Cùng Blogkhoedep.edu.vn tìm […]

Bơ là một trong những loại trái cây giàu dinh dưỡng mà lại có tác dụng tốt trong việc làm đẹp. Cùng xem cách ăn bơ phát huy tối đa tác dụng nhé! Quả bơ có lợi như thế nào? Trong quả bơ chứa đến 20 loại Vitamin và các loại khoáng tự nhiên, những […]

Một số phụ nữ khi mang thai thường bị thiếu sắt, trừ những trường hợp nghiêm trọng thì mẹ cần uống bổ sung sắt. Còn lại những bà mẹ mang thai nên lưu ý đến những thực phẩm có thể cản trở khả năng hấp thụ sắt và duy trì một chế độ dinh dưỡng phù […]

Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây để Blogkhoedep.edu.vn giới thiệu đến bạn cách detox cơ thể và làm đẹp cấp tốc cho ngày Tết với chế độ ăn 438 nhé! Bạn có biết chế độ ăn 438 nghĩa là gì không? Nếu chưa biết thì hãy để Blogkhoedep.edu.vn mách bạn tất tần tật […]

Nhiều chị em cho rằng ăn cơm sẽ gây béo phì, vì thế muôn giảm cân thì nên không ăn cơm. Tuy nhiên đây là quan điểm sai lầm, cùng tìm hiểu rõ hơn trong bài viết sau nhé. Cơm là thức ăn được nấu ra từ gạo, cơm trắng có chứa hàm lượng dinh […]

Nếu bạn đang tìm kiếm một chế độ ăn kiêng phù hợp, an toàn. Thì hãy cùng Blogkhoedep.edu.vn tìm hiểu về Alkaline diet và thực đơn ăn kiêng Alkaline đúng chuẩn. Với tình trạng sức khỏe của mỗi người thì họ sẽ lựa chọn riêng cho mình những chế độ ăn kiêng thích hợp. Do […]