Category Archives: Ẩm thực

Bạn cuộn giòn giòn, thơm mùi trứng được nhiều người yêu thích. Hôm nay, Blogkhoedep.edu.vn sẽ mách bạn cách làm bánh cuộn siêu đơn giản nhé! Chuẩn bị 20 phút Chế biến 30 phút Dành cho 2 – 3 người Bánh cuộn vừa thơm ngon vừa dễ làm, cả nhà ai cũng mê. Hôm nay […]

Cùng Blogkhoedep.edu.vn tìm hiểu về chế độ ăn theo trực giác nhé! Đây là phương pháp ăn kiêng an toàn, nhẹ nhàng cho cơ thể nhưng mang lại nhiều lợi ích không ngờ. Ăn kiêng theo trực giác được xem là phương pháp ăn uống có ý thức khi đói. Với phương pháp ăn này, […]

Khi đời sống ngày càng phát triển thì tỷ lệ mắc sỏi mật lại tăng cao. Bài viết này sẽ chỉ bạn những quy tắc ăn uống để phòng ngừa sỏi mật hiệu quả. Cùng Blogkhoedep.edu.vn tìm hiểu nhé! Sỏi mật là bệnh phổ biến ở người cao tuổi, béo phì, nồng độ cholesterol cao. […]

Tìm hiểu những loại bánh ít calo, ít béo, dễ tìm mua, đảm bảo ăn không sợ tăng cân như bánh bao chay, bánh yến mạch, bánh gạo lứt… Ăn vặt là thói quen của nhiều người, nhưng ai cũng lo sợ tăng cân. Ăn các loại bánh ít béo được đề cập trong bài viết […]

Mứt dâu là loại mứt được nhiều người sành ăn mứt, thạch ưa chuộng và tin dùng bởi hương vị rất tuyệt vời mà nó mang lại. Tuy nhiên, ít ai biết hàm lượng calo trong các sản phẩm mứt dâu là bao nhiêu? Dinh dưỡng trong mứt dâu và công dụng của mứt dâu là […]

Có rất nhiều cách để giảm cân, bên cạnh việc điều chỉnh chế độ ăn uống, tập luyện thể theo thì uống cà phê cũng được coi là cách giúp bạn giảm mỡ tích tụ trong cơ thể. Dưới đây là 5 cách uống cà phê giảm cân an toàn. Cà phê không chỉ là […]

Là một món ăn truyền thống lâu đời của người Hoa, dìn chấy xào chao đỏ sẽ khiến bạn bất ngờ bởi sự dẻo mịn, nhai thích miệng và hương vị hấp dẫn, thơm ngon. Chuẩn bị 60 phút Chế biến 10 phút Dành cho 2 – 3 người Dìn chấy là một món ăn […]

Bún là món ăn được nhiều người ưa thích, thế trong bún có bao nhiêu calo và liệu ăn bún có thể giảm cân không? Cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây nhé! Bạn đang trong ăn kiêng và muốn thêm bún vào chế độ giảm cân nhưng không rõ trong bún có bao […]

Tiểu đường và huyết áp cao thì nên và không nên ăn gì? Sau đây, hãy cùng tìm hiểu chế độ ăn cho người tiểu đường và huyết áp cao để đẩy lùi nguy hiểm bạn nhé! Tiểu đường và huyết áp cao là hai chứng bệnh rất nguy hiểm, thường gặp ở người cao […]

Bên cạnh nhóm thực phẩm thịt đỏ như thịt bò, thịt heo thì thịt gà, thịt vịt cũng là món ăn ngon và phổ biến trong các bữa ăn hàng ngày của mỗi gia đình. Cùng tìm hiểu trong thịt vịt có bao nhiêu calo và ăn thịt vịt có mập không nhé! Thịt vịt […]