Nước mắm là một trong những gia vị quen thuộc trong mâm cơm của người Việt Nam. Tuy nhiên, gần đây có rất nhiều người thắc mắc ăn nước mắm có gây tăng cân không? Blogkhoedep.edu.vn sẽ giải đáp thắc mắc này đến với mọi người qua bài viết sau. 1Những thành phần có trong […]
Với người bệnh tiểu đường đang ăn chay thì chế độ ăn cần được quan tâm rất nhiều. Ở bài viết này, hãy cùng tìm hiểu các món canh theo chế độ ăn chay cho người tiểu đường đảm bảo đủ chất nhé! Đối với những người tiểu đường thì ăn chay được xem là […]
Liệu rằng việc nhiều mồ hôi khi tập thể dục sẽ giúp giảm cân hiệu quả? Cùng tìm hiểu qua bài viết sau của Blogkhoedep.edu.vn nhé! Chúng ta vẫn thường cho rằng đổ nhiều mồ hôi trong khi tập luyện thể thao đồng nghĩa với đốt cháy calo và do đó làm giảm cân. Nhưng […]
Chuối là một trong những loại thực phẩm dành cho người muốn giảm cân, đồng thời là bữa ăn nhẹ trước khi bạn tập thể dục. Tuy nhiên, rất ít người biết đến thời điểm nào tốt nhất để ăn chuối. Blogkhoedep.edu.vn sẽ giải đáp giúp bạn qua nội dung thông tin sau nhé! 1Ăn […]
Chè đậu đen là được phổ biến rộng rãi. Tuy nhiên, ăn chè đậu đen có béo không là thắc mắc của nhiều người. Blogkhoedep.edu.vn sẽ giúp bạn giải đáp ngay sau đây. Chè đậu đen là món ăn ưa thích của nhiều người dân Việt Nam vào các ngày hè oi bức. Thêm vào […]
Nhiều người mắc phải hội chứng ruột kích thích và cần tuân theo chế độ ăn fodmap. Vậy FODMAP là gì? Thực hiện nó như thế nào? Cùng tìm hiểu ngay nhé. Hội chứng ruột kích thích (IBS) có thể dẫn đến các triệu chứng như đau bụng, đầy hơi, tiêu chảy hoặc táo bón. […]
Bữa sáng là bữa ăn rất quan trọng bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể, giúp ngăn ngừa các căn bệnh về tim mạch, đột quỵ, cao huyết áp, và giúp giảm cân hiệu quả. Bạn chưa biết cách ăn sáng giảm cân siêu tốc? Hãy lạc quan lên nhé vì bài […]
Những món ăn ngon của ngày Tết khiến nhiều người không thể kìm lòng được dẫn tới hệ quả là cân nặng tăng mất kiểm soát. Nếu không muốn “khóc thét” khi bước lên bàn cần sau Tết thì bạn cần tránh những món ăn hấp dẫn dưới đây. Bánh chưng Bánh chưng là một […]
Bánh bò là món ăn đặc trưng tại vùng Nam Bộ. Tuy nhiên, nhiều người yêu thích món bánh này thắc mắc ăn bánh bò có mập không. Cùng Bách hoá XANH tìm hiểu nhé! Ăn bánh bò có mập không? Cách ăn bánh bò không béo hiệu quả là gì? Đây là các thắc […]
Cà chua không chỉ nổi tiếng về việc làm trắng, sáng da mà còn nổi tiếng vì khả năng giảm cân thần thánh của mình. Vì vậy, hãy xem ngay 10 món ăn giảm cân bằng cà chua để có được da trắng dáng xinh bạn nhé. Có 3 yếu tố làm cà chua trở […]